根据来球高度选择握拍方式提前举拍羽毛球双打需注意这六点

推左侧中场是一种比较难应对的接发球方式,一旦从前场球员头顶飞过,后场球员就只能侧身用反手去接,落点、弧度都很难控制。为了避免被偷中场,发球后前场球员就要提前举拍。不止发球后要举拍,放网后同样要如此。网前进攻速度非常快,根本没有太多击球准备时间,等球飞来再举拍就来不及了。

无论是接发球环节还是相持阶段,放网之后都要盯网。双打中推中场风险太高,挑高球更是忌讳,只要放网对手就基本上会用相同的办法来回击。因此,放网后一定要紧盯网前。上网也是需要一定反应时间的,而放网的那名球员就是准备最充分的人。所以说,谁放网谁就要准备上网,否则就是主动放弃自己制造的战场。

杀球打直线,而网前进攻则是以斜线为主,除非扑球打追身,否则对手绝不会把球直接送到身前。因此,上网后要做好两侧的防守。注意观察对方的拍面朝向和手腕抖动,判断出球路后第一时间启动横移。做出击球决定后就一定要拿到球,万不可中途退缩,毕竟二次启动的情况下搭档也很难处理。

双打击球的握拍手法也是有讲究的,不能一成不变。如果来球在肩部上方,就采用正手握拍,沉肘发力。接肩部以下位置的球时则要使用反手,抬肘发力。正确的握拍方式会让发力更加顺畅,弧度、落点都比较容易控制,击球稳定性也会更强,如果经常失误就要检查一下握拍方式了。

双打的杀球往往是连续的,为了避免陷入被动局面一定要尽可能地调动对手。而调动对手最简单的策略就是直来斜往,斜来直往。即直线杀球挡斜线,斜线杀球回直线,落点距离对手越远越好,在反复调动中获得喘息时间,提高击球质量,摆脱被动局面。

双打选手大多是从单打过来的,步法移动比较好,而且场上空当本来就比较小,杀球并不像单打中那么有威胁。如果多拍杀球和对手相持,就一定要打出变化,轻重结合,忽左忽右。每次变化打出一点优势,几拍下来就足以突破对手的防御。万不可硬着头皮强杀,在对方准备充分的情况下,这种做法只会让自己出现失误。返回搜狐,查看更多