业余足球罚点球的7点建议

昨晚上海上港对阵浦和红钻的亚冠比赛中,上港队连续获得两个宝贵的点球机会,可惜全部罚丢,最终以0:1客场败北,失去了小组提前主线的机会。足球场上点球是十分难得的机会,如若没能把握住往往会使得场上球员士气此消彼长,那么在业余比赛中我们该如何提高点球的得分率呢?

球队应该有一个固定的点球手,最好是由一名球队中经验丰富德高望重的前辈来主罚,否则如若罚失点球很容易引起队内的不良情绪。点球不同于定位球对脚法要求不算太高,更重要的是与门将心理层面的博弈,因此场上踢球经验丰富的队员可能在心态上更为稳健。

在主罚点球前,内心应该早已确定自己的主罚方向,并且在主罚过程中千万不要受到门将的任何干扰。点球点前瞻前顾后犹豫不决是最容易出现失误的。

业余比赛中,守门员很容易通过点球手的神态、眼神、助跑、摆腿姿势等等一系列蛛丝马迹来推断出点球手的射门方向,进而提前移动进行扑救。因此主罚点球过程中,要尽量掩饰住自己的小动作,让门将摸不着头脑。

在职业比赛中,我们通常会见到将点球罚向中路附近。但是在业余比赛中,守门员移动迟缓,很少会做出提前移动,如耍小聪明将球罚向中路,往往会正中守门员下怀,倘若心情好来一记勺子点球,基本上等同于作死。

众所周知点球距离球门近,破门得分率极高,因此没必要过多的追求多么刁钻角度,过于追求角度很容将球打飞,而半高球又是守门员最容易扑救的状态。因此在业余足球中建议将脚弓压住脚背抽射,以快速地滚球的方式进行主罚。

点球一般很难被守门员直接没收,所以即便被守门员扑到也不要泄气,应该机敏地注意争抢第二落点,这样很大程度上能够第一时间完成补射,因为点球手通常都是距离第二落点最近的球员。

31岁以上的老将点球命中率最高,其次是18~24岁之间的年轻球员,然而处于黄金年龄25~30岁之间的中生代球员点球命中率最低。返回搜狐,查看更多